Skriva av sig-tråden
Forum > Off Topic > Skriva av sig-tråden
Användare | Inlägg |
---|---|
Atira
Elev ![]() |
Skrivet av S.S.: Lider av en sån enorm sömnbrist. Vet ej varför. Försöker somna i bra tid på kvällen men det är verkligen svårt och när jag väl gör det så vaknar jag istället jättetidigt på morgonen. Och de kvällar/nätter som jag somnar sent vaknar jag också tidigt. Som minst kan jag sova typ 1,5-2 timmar på en natt och 5 timmar som mest... Försöker lägga undan alla elektroniska saker och sedan läsa bok innan jag somnar, men det är inte alltid det hjälper det heller. Har pratat med mina föräldrar om det och jag har frågat dem om det är en bra idé att ta sömntabletter men det tycker de bara är en dålig idé. Ibland hjälper det att lyssna på musik för att det ska vara lättare att somna men ibland är risken att jag vaknar mitt i natten av just musiken och klarar sen inte av att somna om igen... brukar ju lyssna på lugn musik men lyckas ändå vakna av den och inte kunna somna om. När jag sover så dåligt klarar jag nästan inte av att göra något. Jag klarar knappt av att pallra mig till varken jobb eller gym. Orkar knappt umgås med mina vänner längre. Just de verkar inte bry sig om det heller men ändå. Hur ska det bli när jag ska börja utbilda mig och sedan jobba med det jag vill jobba som? Då måste jag ju kunna sova normalt? Har du haft det såhär länge? Jag har inte kunnat sova bra de senaste 2,5 veckorna. Men har haft stämbandskatarr och sovit på dagen och hostat på nätterna så det har liksom rört till hela dygnsrytmen. Det är verkligen SÅ himla jobbigt att inte få sova ordentligt, det är hemskt. =( I tisdags skrev läkaren ut sömntabletter som jag sover på nu för att iaf låta kroppen få vila. Är tillbaka på jobbet igen, men tar en dag i taget så att säga. Vet du vad dina sömnproblem kan bero på? Stress? Det är vanligt att ha sömnproblem om man är stressad. Så är det nog i mitt fall.. Avslappningsövningar, meditation, promenad i naturen i lagom tempo kan kanske hjälpa? Försök gå till botten med vad det är som orsakar sömnlösheten. Kanske gå och prata med någon? Sömntabletterna jag tar ska inte vara beroendeframkallande och jag tycker du kan ta upp den frågan med dina föräldrar igen. Kroppen behöver få vila och även om det inte hjälper långsiktigt kanske, så kan de kanske hjälpa för stunden? Även om det inte är bra att ta det i någon längre period. 25 jan, 2019 20:57 |
Scorperion
Elev ![]() |
30 jan, 2019 14:29 |
Umiety
Elev ![]() |
Spoiler: Tryck här för att visa! 30 jan, 2019 22:02 |
Idiz
Elev ![]() |
Mina bästa kompisar mobbar min pojkvän och min bästa killkompis.
Dom ska alltid kommentera vad dom gör och alltid klaga på att min pv går i deras klass. Dom säger att det inte är konstigt att min pv och kompis inte har några vänner, att dom är idioter och att alla hatar dom. Jag säger till dom gång på gång, jag har förklarat för dom hur min pojkvän mår och känner men dom lyssnar inte. Dom är mina bästa vänner. Men jag kan inte tåla det här. Men jag vet varför dom mobbas. Jag vet att dom mår dåligt själva. T (den värsta mobbaren) har haft cancer 2 gånger, och att man har haft en sån hemsk sjukdom två gånger när man är 13 år är hemskt. N blir hotad varje dag, blir nätmobbad av en s.k vän, är deprimerad, får ångestdämpande mediciner och har förlorat sin pappa. Hon mår verkligen inte bra. E får ångest hela tiden och panikattacker. Hon mår bättre än dom andra men hon mår fortfarande inte bra. Vad ska jag göra? Jag kan bara inte stå och se på när dom mobbar min pojkvän som betyder allt för mig, när jag dessutom vet hur dåligt min pojkvän mår över det (han har 80% frånvaro från skolan) men jag kan inte skvallra på mina bästa kompisar. För dom betyder så sjukt mycket för mig. Det är dom första kompisarna jag har haft. Och jag vet att med ett ända felsteg kan jag förlora allt det. Hjälp. ![]() ![]() 31 jan, 2019 19:22 |
Newt's Niffler
Elev ![]() |
Skrivet av Idiz: Mina bästa kompisar mobbar min pojkvän och min bästa killkompis. Dom ska alltid kommentera vad dom gör och alltid klaga på att min pv går i deras klass. Dom säger att det inte är konstigt att min pv och kompis inte har några vänner, att dom är idioter och att alla hatar dom. Jag säger till dom gång på gång, jag har förklarat för dom hur min pojkvän mår och känner men dom lyssnar inte. Dom är mina bästa vänner. Men jag kan inte tåla det här. Men jag vet varför dom mobbas. Jag vet att dom mår dåligt själva. T (den värsta mobbaren) har haft cancer 2 gånger, och att man har haft en sån hemsk sjukdom två gånger när man är 13 år är hemskt. N blir hotad varje dag, blir nätmobbad av en s.k vän, är deprimerad, får ångestdämpande mediciner och har förlorat sin pappa. Hon mår verkligen inte bra. E får ångest hela tiden och panikattacker. Hon mår bättre än dom andra men hon mår fortfarande inte bra. Vad ska jag göra? Jag kan bara inte stå och se på när dom mobbar min pojkvän som betyder allt för mig, när jag dessutom vet hur dåligt min pojkvän mår över det (han har 80% frånvaro från skolan) men jag kan inte skvallra på mina bästa kompisar. För dom betyder så sjukt mycket för mig. Det är dom första kompisarna jag har haft. Och jag vet att med ett ända felsteg kan jag förlora allt det. Hjälp. Finns det någon du kan prata med? Jag är nog inte jättemycket till hjälp mer än att säga att du kan prata med typ kuratorn eller någon annan i ert elevhälsoteam på skolan, någon förälder, någon annan släkting eller vuxen du känner. Jag hoppas verkligen att det blir bättre för dig, dina kompisar och din pv! Lycka till! 31 jan, 2019 22:09 |
Emmi
Prefekt ![]() |
3 feb, 2019 21:37 |
Solkatten
Elev ![]() |
Alltså folk verkar ju inte kunna något om katter typ. En gång i januari fick vi en lapp i brevlådan om en katt som hade spungit iväg efter att de varit hos veterinären. Nu vet jag inte hur det hände men om de hade en kattbur borde den ju inte ha gjort det. Förstår inte hur den skulle kunnat annars ha kunnat fly. Mamma såg också ett program om någon som åkte med deras katt till veterinären som rymde och då hade de bara virat in katten i en filt i bilen. Skyll er själva, om man ska någonstans med sin katt använder man kattbur oavsett om katten är typ världens lugnaste. Sedan alla dessa människor som säger att katter inte bryr sig om människor typ. Tycker folk borde lära sig mer om katter. Det sägs ju att katter är missförstådda djur och det stämmer verkligen vilket är synd. Och det där med att folk antingen är katt eller hundmänniska... kan man inte vara båda? Varför finns ens den frågan.
"If you expect disappointment, then you can never really be disappointed." 6 feb, 2019 14:54 |
Newt's Niffler
Elev ![]() |
Jag visste att det inte var säkert att jag skulle få en roll ändå sitter jag här och gråter sönder...
6 feb, 2019 15:03 |
Emmi
Prefekt ![]() |
idag väljer jag att gråta.
jag är förbannad. jag är besviken. jag är trött. jag är stressad. jag är helt slutkörd. ![]() 6 feb, 2019 20:28 |
Scorperion
Elev ![]() |
6 feb, 2019 21:11 |
Du får inte svara på den här tråden.